Airon Luichi

BONES VACANCES A TOTS

2009-06-30T17:01:00.001+02:00

ser del barça eslo millor k ia i si a sobre ets comvergen es la reostia

2009-05-30T16:58:00.002+02:00

avui amb sigut la sensacio de les carreteras .despres de 97.8 km molt ben fets a ritme de la xarrada . amb fet tota la pujada de capellades i despres el pla . collons amb el pla oi mimi .

descanso del guerrero

2009-04-26T19:07:00.005+02:00

fin desemana de relax . haciendo caso a mis jefes de filas necesitava un descanso despues de los 226 de la semana anterior . k conste k yo no queria . pero es lo k pasa cuando tienes unos buenos esponsors . el lider es el liderrrrrrrrrrrr.nos fuimos a la VALL DE BIANYA . os paso la direccion www. guitartrural.com esta muy pero muy bien . chaooooooooooooo .

tt 226

2009-04-21T17:13:00.008+02:00

la salida . la aficion estava con airon-luichi i como siempre el penultimo eso si el 2 de salir

aupa un enpujencito i apa solo kedan 226 km . aun no llevava un km i ja estava perdido dios mio .

parezco un crak .tengo la cara desencajada ( U ABEU VISTTTTTT)

la subidade jorva esa si k me mato solo kedavan 30 km a por ellos ( con la calma)

antes muerta k sensilla mecamvie de maiot para despistar al enemigo i para sentirme SEGURO .

rie rie k ja esta collons kin fart de km .

aki todo el ekipo .

mi perseguidora mariona es una crak .

entreno de la tt226

2009-04-12T19:44:00.006+02:00

hoy a sido un buen entreno para el sabado k biene para los k no lo sabeis participo en la tt 226 . consiste en hacer 226 km . igualada - lleida pasando por la panadella . hoy era el dia de volumen de km . hemos salido a las 11 de la mañana . recorrido exijente hacia sant marti sarroca . eso si pasado por la bleda unos repechones considerables . eso si haciendo 4 paradas obligatorias . pipi , agua, un poco de todo. total de km acumulados hoy 11.km200 metros 1hora 30minutos unos craks . creo k estoy preparado para el sabado k opinais ?

me siento SEGURO

2009-03-08T19:44:00.007+01:00

el sabado por la mañana kedamos con toni ,el nen , fernando , i sergi para hacer el circuito de la cicloturista del espirall k se celebra el dia 22 de este mes .son 140 km duros de cojones o mas . font -rubi , les ventoses , can ferrer, santes creus , el coll de la torreta i font- rubi al reves i capa la vila . acabas con el culo destrozado i les cames tambeeeee es para hombres . o para el nen k va k se las pela o toni son autenticas maquinas . lo mio es ser el LIDER de las feminas pocos km i muchas risas ME SIENTO SEGUROOOOOOOOOOOOOO. JE JE JE esta es la cronica de un globero k no tira ni pa tras . i eso k comienza la temporada comienza ahora el dia 15 btt moja, el 22 cicloturista del espirall, i el 29 duatlo de banyolas i despues nos kedamos a rodar por el lago . K DIOS ME AJUDE .pero lo superaremos somos FONDISTES . I LOCOS .pit i collons sol amb keda pit els collons es van quedar a la torreta . ciaooooooooooooooo.

quin parell de craks van a tope i pensar k ja gent k fa 100 km sols com musols. jo prefereixo fer 50 pero amb aquesta companyia avui amb akets maillots eram la enveja del penedes . i sense maillots tambe.

soc el LIDER mireu kin paisatge mes cullunut estem al pla del penedes . i nabem cantan cançons de la trinca .

SUPER-BARBAREIXON avui era la primera sortida per carretera felicitats crak aket any farem unes rodades molt divertides .

aki descansat una mica les cames feian figa . les femines van a tope .

CONVERGENCIA al poder ja li agradaria al artur mas tindre una aliada com aquesta.

K TE BOCA S ATIBOCA

2009-02-25T17:25:00.002+01:00

estimadados amigos lectores como no el luichi la a vuelto a cagar ( ja tardava ) el caso es k el tiparraco con el k coincidi en la duatlo de igualada no es ALFREDO MAURI sino MELCIOR MAURI . la gente k me conoceis ja saveis k para los nombres estoy fatal realmente por eso siempre llevo el gorro estilo LLUIS LLAC para mi pequeña neurona k parece ser kiere reproducirse i necesita calor . desde aki pido si alguien le sobrara alguna no dudaria en acogerla debajo de mi gorro . le ofrezco una casa bien amplia porke el celebro no ocupa mucho seria la hostia , jo i mis dos neuronas SUBIDONNNNNNNNNNNN SUBIDONNNNNNNNNNNN .desde aqui quiero dar las gracias a mi equipo de correctores , los k me dicen k los semaforos en rojo no se cruzan aunque sea con la bici , i mas cosas .

duatlo-de igualada

2009-02-24T10:26:00.006+01:00

preparando las bicis menos los profesionales k tienen las manos en los bolsillos concentrada para su primera duatlo la segunda sera la de banyoles sera muy divertida . la cursa estubo muy distraida tambien corrio el corredor alfredo mauri creo k se llama asi. nos saco 30 minutos ja lo pillaremos ja . es de la carreras k mas e disfrutado porke la presion de cursa no la tenia . tenia la presion de disfrutar i seguro k nadie disfruto mas k nosotros lastima k fue tant corta .

me encontre con angel la hicimos petar un rato de la tt226 a por todas

estamos los k estamos ( PERA JUAN ROIG la vestia negra de veteranos , como no la debutante MIREIA RAFECAS alias mimi. RICARD SANS alias el tiet .JUAN BATET alies lo puto nen. RAIMON PALAU alies el tocho .

airon-luichi haciendo de las suyas ( parece k tenga formigols al cul ) no para ni un momento i eso k venia de carnaval.

igualada se nos kedo pekeña . mimi-duatleta provando sensaciones de entrar en la meta en solitario.

despues del gran esfuerzo un gran almuerzo

carnaval

2009-02-24T10:12:00.005+01:00

lo putu amoooooooooooo

la familia al completo

petardo ivet se lo paso pipa tirando confeti toda la rua

mimi-bakera i luichi ( no veas como se esta poniendo mi sobrina )

la llacuna territorio CAS-SANS

2009-02-15T19:19:00.008+01:00

estamos colgados pero muy colgados hoy tocava la media maraton de la llacuna de montaña . es la primera k hago i creo k la ultima . a las 9 de la mañana estavamos en la llacuna un frio del copon estavamos a 3 grados . mirar la cara de roy . hemos sufrido como ........ pero hemos conseguido llegar a la meta . mi corazon se ha quedado en los 3 primeros km , unas subidas impresionantes . mi compañero a sido SERGI JUANOS hemos tardado 2.20 en llegar a meta . JODER K NO ESTAMOS TANT MAL AL LORO . TONI I ROY creo k an estado sobre 1.50 mas o menos . jo me lo he tomado con la CALMA haciendo fotos todo el recorrido . mi lema LLEGAR I DISFRUTAR .

UN LUJAZO DE FINDE

2009-02-11T21:05:00.011+01:00

un finde de lujo . este finde hemos estado en la nieve en ARTIES en una peaso casa de mireia . ha estado genial las peques se lo han pasado pipa i los grandes mejor de salir a rodar poco o nada pero divertirme a saco . no todo es rodar i correr tambien hay k divertirse i este finde nos hemos divertido mucho . espero k mireia nos invite alguna vez mas porfaaaaaaaaaaa plis . la revancha del parchis keda pendiente .

aki griselda en pose . super fasion.

parace una postal no ? estas son las vistas desde casa de mireia.

estamos tant agustitooooooooooooooooooooo

somos i seremos los putos amos estemos donde estemos .

el hombre de las nieves. el baile del gorila je je je

no se lo paso bien keva . se lo paso pipa . o repipa.

nos kedo un muñeco impresionante costo lo suyo pero lo conseguimos .

foto de toda la cuadrilla , a mireia le falto campo para hacer la cabeza del muñeco de nieve como en los dibujos animados.

AL LORO K NO ESTAMOS TAN MAL..

2009-02-01T19:03:00.009+01:00

akesta es la historia de un tonto k li va agafar per corre . dons flipeu amb la cronica . surtim de vila a les 7.30 fosc i negra direccio granollers . arrivem a granollers i sortia la gent per tots els carres penseu k eram un total de 8000 corredors entre la mitja i la cursa de 5 km . la cursa de puta mare 1.36.10 un tiempazo de l hostia , la cosa anat bastant be ara i arrivat petat petat perke encara vulia fer millor temps els 5 km finals i anat k me las pelava i el ultim anava mort , el primer a sigut SAMUEL WANJIRU . 1.01.12 K CABRON COM CORRE EL TIU . I EN LA POSICIO 1583 AIRO-LUICHI 1.36.10 PENSEU K ERAN 5000 TIOS CORREN . no esta del tot malament cuant sigi gran u fare millor . UN PETO SANDRA i anims ja tornaras a donar guerra aviat

como no dando la nota como siempre es lo k ay kien es gilipollas lo sera toda la vida por mucho k corra.

tipica foto 3 de 8 los campeones antes de la salida.

llegando a la meta joder k dura k ha sido .

estava destrozado estava mas palla k paca .

como no mis super nenas . pobrecillas desde las 6 de la mañana k se han levantado para verme correr , me aprobecho ahora k de aki unos años pasaran de mi je je je.

somos los putos amos del penedes . sergi juanos un amigo del equipo 1.46 creo k esta es su marca .

39 TACOS I ESTOY COMO UN TORO

2009-01-25T20:01:00.013+01:00

bueno coleguillas casi casi llego a los 40 joder k chungo . no hay remedio esto va pa rriva i lo otro pa vajo , desde aki kiero dar las gracias a todos por estar cerca de mi aguantando mis paranoias i el dia al dia k es muy complicado gracias a la gente k con solo una mirada ya saven lo k te pasa i como es tu estado de animo . ellos ya saven kien son no cal decir nombres simplemente la vida es como una copa brasil .

joder la tia aun no tiene ni un año i como se lo curra , fue uno de mis mejores regalos .

k se pude decir k no sepais de este tiparrako me paso mas horas con el k con mi mujer . porke tiene barba k si no . je je je

blanca el dia 26 hace 34 tacos hasta el anirversario lo hacemos juntos pero no revueltos.

super LORETTO de lo mejorcito del barrio de las corts UNA PIJAPINS increible

LA SEÑORA MAITE FELIU una de mis admiradoras mas fieles . maite k grande eres . el viernes la liamos ehhhhhhhhhhhh. gracies .

LA ULTIMA CENA todos los apostoles haciendo tertulia despues de una cena de escandalo . desde aki kiero dar las gracias a todos mis amigos por compartir un dia dicen especial por ser tu cumpleaños , lo importante es pasarlo bien rodeado por la gente k te quiere . si tu eres uno de esos cada dia puede ser tu cumpleaños . piensa en ello . lo importante no es el dia sino la compañia . aunke no esten contigo ese dia por motivos distintos ( eskiar , nadar , o bien en sus tareas ) siempre piensan en ti .

salida del domingo 25 de enero . soy un año mas viejo pero JODER K NO ESTAMOS TAN MAL .

no se podia pasar por ningun sitio estava lleno de arboles por todos los caminos , nosotros queriamos colavorar apartandolos pero pudo mas k nosotros . k cojones estamos posando sinplemente para la foto , k seria una salida sin la camara de fotos . no hay camara no hay salida.

suerte k se viste de amarillo porke sino ni lo veo va k se las pela . k cabronnnnnnnnnnn.

moja es un monumento historico i jo soy un historico

la cosa estava fea , todo el camino estava lleno de arboles caidos por el viento joder k vendaval .

ADIDAS RUNNING DAY

2009-01-18T19:21:00.010+01:00

representacion del equipo CAS-SANS en el adidas running day pequeña pero buena . desde aqui kiero dar las gracias a eva k nos recibio muy bien i nos trato mejor . i tambien al equipo de runnig k son unos autenticos craks como atletas de elite i como personas , el 14 de febrero hay otra . yo no me la pienso perder . apuntaros esta muy muy bien .

mireia . cuidado con ella esta aprendiendo un monton la media maraton la tiene pensada en hacer en 1' 50 i sera la primera .

el puto amo de la gran ( poma ) el ekipo CAS-SANS a por todas.

vaya nivelazo k havia el mas tonto hacia relojes .

joder es normal k las mujeres me acosen tengo un tipazo . lastima k el dia 24 de enero caigan los 39 tacos k si no .

mireia mirandolo todo no se le escapa nada . esta en estado MIMI OBSERVADORA.

pasamos un dia tremendo osease como diria alguien muy zunvao ( un dia copa brasil )

estoy en mi salsa , mireia i eva . las dos querian una foto con el tio mas bueno del adidas running. i con que ami no me gustan las fotos accedi porke eran mis fans , por las fans lo k sea . je je je .

DIA DE REYES EL AIRON-CASA

2009-01-07T19:23:00.015+01:00

k gran dia el dia de reyes . espero k a vosotros se an portado tant bien como en mi casa . en realidad cada uno tiene lo k se merece . a algunos les tienen k traer mucho pero mucho CARBON porque es lo k se merecen porke no tienen ni el cariño de la gente . SALUT I AMISTAT amigos

el dia 6 petardo-ivet hizo 6 años . la pobre no dava a basto a abrir regalos .FELICIDADES .

ivet estava como una moto .a disfrutar pequeña.

aina reciviendoun regalo de su majestat el rey conque somos muchos los reyes bienen a casa .

otra espectacular fiesta en casa esta vez con toda la famili.

i k vingui la guerra.

esta es mi nueva burra jo si k no me la merezco , pero ai esta .el domingo a la duatlo de vallvuena.

petardo-ivet tiene mas peligro k un saco de bombas.

peaso bici le han traido los reyes a la aina , se la merece .

super-berta en busca de sus reyes a casa del AIRON-PADRINO.

haciendo el burro como siempre .

alucinar k peaso foto .

bola va bola viene.

esto si k es nevar lo demas son tonterias.

la festa de cap d' any ( granklan)

2009-01-01T19:08:00.016+01:00

no hia comentaris de les fotos perke ia coses k pasen perke pasen i prou .

feliz año 2009

2008-12-31T19:14:00.002+01:00

la familia garcia- gibert os desea feliz año a todos i espero k todo os vaya muy bien en el 2009 . ke la crisis no pueda con nosotros . a tope fondistes .

cronica de un dia de vividor ( ningu entrena )

2008-12-28T19:06:00.011+01:00

no hay nada como ser xulo. no toni ? despues de 3 horas de spinnig i 1 mas corriendo hemos pasado un dia de puta madre lo mejor la comida i un jamon .

todos hemos sudado de lo lindo

joder se esta poniendo k ni pake ( vosotros mismos) a la vista esta

cuando mas sudo mas calvo me quedo sin bariga i sin pelo ( joder k feo soy )

subre mamon

un dia de estos nos detienen los mossos fijo

una merecida recompensa ( A POR EL JAMOOOOOOOOOON )

i la tia le gusta to lo bueno

la berta estava poniendose las botas

estamos muertos entre el JAMON I EL CAVA i las cocas del niño

trota trota i k la vida escorta

2008-12-26T19:26:00.006+01:00

dia 26 DE DICIEMBRE sant esteva normalmente la gente aun va enchufada a esta hora jo hace pocos era de esos .todo cambia i todo pasa .para bien por supuesto .pues bien nuestras noches son cortas i las mañanas largas ya k ni se bebe ni se fuma ni se folla jo las 2 primeras a tope . los otros 3 ni la primera ni la segunda ni la tercera . pues estamos descansados i en plena forma para ir atrotar por las montañas como cabras a tope , unas risas i a las 10 para casa reventados . jo e hecho la siesta antes de comer petao petao . lastima k sandra no a podido seguir el ritmo por las ampollas de los pies pobrecilla . pues a recuperarse sandra esquiando por donde sea . i el nen k contar del nen a tope como siempre .

a por todas la riera de marmella nos espera

asereje de je

esperando k se hiciera de dia ( collons quin fret ) no pas res som FONDISTES

estamos colgados colgados i eso k eran las 8 de la mañana

uns tallen la gran via i els altre es manifesten

2008-12-25T19:58:00.000+01:00

mireu aixo i flipeu

2008-12-25T17:11:00.000+01:00

sopa de nadal

2008-12-25T16:50:00.000+01:00

PUJADA A LA CREU DE FONT-RUBI

2008-12-09T10:48:00.009+01:00

la sortida de dilluns no va ser gaire tecnica , mes aviat va ser pistera i de no gaire alçada ja k portavem las airon-berta -ivet -aina k van aguantar com campiones total casi 3 hores caminant amb un amvient familiar , la proxima igual com a minim . CENTRE ESCURSIONISTA DEL CAS

na fen xino xano

kiara reconociendo el terreno.

anda k no iva bien la berta se lo paso pipa

eoooooooooooooooo super berta en accion con moquitos i todo.

caminante no hay camino se hace camino al andar.

foto de la grupeta dels escalados de cims faltan blanca i griselda .

LA NENA JA TE 40 TACOS

2008-12-09T10:26:00.012+01:00

gracies companys parlo amb nom de la griselda , ens u vam pasar molt i molt be espero que aket klam no s acavi mai som collunuts . la proxima cap d any tots capa la munia k falta gent .GRACIES I BON NADAL I FELIÇOS ORGASMES .

cada uno se mete lo que quiere no?

k no falte de na

por un beso de la flaca . los musculitos team

la parte femina de la colla

apa churupa k besa

fiesta fiesta , en mi caso es verdad ningu entrena ( som fondistes)

la cosa estava calenta

k es la que esta al costat de la maite ?

k duro fue mientras duro

2008-12-06T09:48:00.005+01:00

coronando el castellot , a 3000 metros o mas de altura po lo menos , nos faltava el aire los pequeños mareos dada la altitut de la montaña , con sus escarpadas subidas i sus grietas . kiero dar las gracias a nuestros patrocinadores k gracias a ellos a sido posible esta coronacion a la montaña mitica del CASTELLOT . estoy escriviendo esto i se me pone la carne de gallina pensando en la dura escalada k tuvimos k hacer . gracias a las cherpas k nos llevaton todo lo necesario ( la maquina de fotos ) ellas fueron BLANCA CUSINE , MIREIA RAFECAS , I SANDRA BENITO . el lunes salida a la font de font rubi , apta para todo el mundo , niños i kiaras .

collons . quina postal( com el penedes no i a res ) estar clar vaya equipo de leidis tenemos , estan en forma las tias .

els rovellons deuen estar per aqui .

bajando a toda hostia

fotos viaje a ROMA

2008-12-06T09:20:00.015+01:00

a mi mas de dos me da un pokito de asco

ME LAS PIRO VAMPIROS

2008-11-27T19:40:00.002+01:00

estimados blogs-adictos este finde nada de vici ni carreras ni na de na me las piro vampiro , destino ROMA sin niñas pobrecillas , es un viaje k nos hacia mucha ilusion a los dos ( mi mujer i a mi) la funte de treviso , el coliseum , el vaticano etc..... sera duro de cojones patear toda roma pero dicen k esta muy bien . me han hecho algun comentario k vaya a ver al papa para k me perdone los pecados pero necesitaria al menos un par de años cara cara con el . i solo tengo 4 dias . el martes colgare las fotos para compartirlas con vosotros . ORA PRONOVIS SIN PECADO CONOCIDO. le pondre un vela de parte vuestra al papa .

tarariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

2008-11-25T17:05:00.002+01:00

i ara k ting 18 anys i encara ting força vull i vull cantar . oi k estic maco collons lo k fot la avurriment. be podeu riure un von rato jo cuant la i trovat tambe u i fet

sonats team atacan de nuevo

2008-11-24T17:59:00.020+01:00

comença el dia amb alegria

aixins comença el dia per uns cuants sonats , en busca de pasar un dia rodejats de amics .els km es lo de menos lo k mes importa, es el ambient de amistat i companyerisme de uns poca soltes k su pasen pipa rodant

el nen arrivant tart com sempre 10 flexions

com el penedes no i a res

collons amb la creu

foto a la creu de font- rubi

la cosa marxa bien lo mejor del dia

de quien seraaaaaaaaaaaaa?

a partir de ahora se acavaron las barritas esto mola mas

mi almuerzo

sin comentarios

rovellons k bons

a por todas

las rectas del pla se acercavan , la meta volante para los fondistas ( tri-cas , airon-luichi)

dos iguales para hoy

ricart rafecas collons com tira el tio

aki mirella con unos coleretes . seguro k era del sol ( cuidado k va muy fuerte)

tri-cas tirando del grupo llaneando nadie puede con nosotros ( som fondistes collons)

foto casi llegando a vila despues del peaso almuerzo

vaya peaso merienda nos prepararon las niñas ( buenisimas i sin calorias )

petardo-ivet cae en el sofa vigilada de cerca por pichi

pedalada cas-sans todo un exito ( como era de esperar)

2008-11-16T19:32:00.021+01:00

hoy a sido un gran dia la pedalada cas-sans a vuelto a ser un gran exito . casi 70 personas todo a nivel familiar k es lo k se pretende , dia de vici i a la vez familiar los niños se lo an pasado pipa i los padres mas . a sido un dia espectacular poder rodar con tantos amigos i sin palos . lo tendriamos k repetir mas a menudo. muchos recuerdos para idioia k ha tenido un encuentro con la tierra del penedes . gracias a los coches escoba , organizacion , avituayamientos , i a todos en general la proxima salida nos vemos de nuevo .

barbareixons i sandra haciendo la cronica de la noche pasada

nure -xenia - i aina parecen les tres besones

esperando al resto del grupo en el municipio de les cabanyes

mireia siempre al loro de ivet

raquel tirando del grupo

PETARDO -IVET va como una moto 15 km con solo 5 años si la veis apartaros nunca frena

mireia seguida por aina i ivet .

la cara amarga de la salida idoia tuvo una mala caida. animos idoia .

todos a comer avituallamiento a tope no falto de na

SUPER barbara aun estaba sobada de la juerga del sabado ( EL BUFF NO ES POR EL FRIO)

estos son los craks del equipo tiran mas k los padres con diferencia .

tipica foto 3 de 8 ( como si la viera )

los padres de mireia en plena forma . ( ricart t espero pujant les ventoses ) je je je .

a griselda le a gustado lo del tandem , porke dice k con uno k ruede ya vale

realmente he disfrutado como un niño con el tandem( rafecas) no estaria mal subir las ventosas con el.

aki INMA la madre de mireia subiendo el turmalet i con tejanos ( va sobradisima )

foto con loreto i familia , en la de grupo no estava . estava haciendo un PISSSSSS.

( petardo ivet) con su reconpensa un trozo de FUETTTTTTTTTTTT.

un buen plato de pasta para reponer fuerzas.

poti poti , de fotos

2008-11-09T19:59:00.006+01:00

todos preparados para pasar un dia familiar k en el fondo es lo k importa

airon-berta cada dia mas guapa i mas simpatica kiere massssssssssssssssss.

sin comentarios.

ni la sombra puede con ella.

kedaros con esta cara este año dara mucho de k hablar .

k llueva k llueva.

tri-cas corriendo por delante de mi ( un dia seras miooooooooooo)

aki saludando a las AIRON AINA I IVET. solo estavan ellas . la gente aun dormia i encima con la k caia.

llegando a la meta , petao petao i choreando .

espectacular

2008-09-05T20:11:00.001+02:00

mi primer triatlo casero

2008-08-27T12:38:00.008+02:00

preparados . listos accion

i rodar rodar

soy de lo mejorcito del pueblo

a dios le pido .

la carrera a pie muy bien 6 km 27 minutos

la trancision un poco lenta estavan haciendo dibujos por la tele.

al agua patos i calentita k estava una gozada.

k estilazo cada dia se me da mejor nadar

soy la envidia de todos .

visca sant felix

2008-08-25T20:01:00.000+02:00

4d9 a. desc., Castellers de Vilafranca 30 d'agost 2007.
Res, que el temps passa volant i ja tenim un altre cop aquí la FM, heu vist l'anunci de Sant Fèlix 2008 dels Castellers de Vilafranca? és impressionant, piqueu

diari de unes vacances sense bici

2008-08-24T20:56:00.017+02:00

jooooooooooo kin aburrimen de blog k no us pasi res

tipical foto

PETARDO-IVET una de mis sirenitas

joder k bueno estoy i sin gomina ni na APELO O SIN PELO

es un mon de boixos falta la ragatzza

titas -titas

mi mujer sueña con k se haga realidad ( por k sera )

no me levante de la tumbona ni pa hacer la afoto

aki pasando el dia en la playa , me aburria i hice unos enanitos para pasar el rato

toda la familia en el hotel

la entrada ESPECTACULAR

ESCALIVUR a tope

AIRON-AINA disfrutando de lo lindo en un espectaculo mediaval

estoy traspuesto esto es vida ( k vigui la guerra)

foto familiar con mi hermana i mi cuñado las vacaciones no serian igual sin ellos

AIRON-LUICHI haciendo unos largos , lastima k no hagan los triatlones aki

la ivet moskeada kiere masssssssssssssssss

nos vamos de vacaciones

2008-08-18T12:02:00.001+02:00

la siesta bien merecida, de los campeones

mi mejor reto con mi hija AIRON AINA

2008-08-17T12:37:00.010+02:00

EL OBJETIVO llegar a vilafranca , lo mejor a sido k al llegar a vilafranca l aina me a dicho ahora volvemos en bici , total de km 25 , veo k l aina sera como su padre le gusta sufrir encima de la bici sera una persona con las ideas bien claras , como ami me gustan tiene la cabeza muy bien amoblada , sabe lo k kiere.

los dos craks AIRON AINA I AIRON LUICHI

preparados para la salida

las primeras subidas sacando la lengua

rueda rueda

ozu k calor lo mejor aiguita estaba seca la pobre

ESTA ES MI CHICA

mirar lo orgullosa k esta la AIRON- AINA

a sido unos de mis mejores retos al ver la cara de mi hija aina llegando al ayuntamiento de vilafranca

mañana actualizo voy fatal de tiempo. no estoy con animos

2008-08-11T21:33:00.000+02:00

CON DOS COJONES ( OLE )

2008-07-30T19:00:00.026+02:00

AIRON LUICHI LLEGO . I TRIUNFO

mañana actualizo el blog os paso el titulo ( CON DOS COJONES ) esas fueron mis palabras al llegar a VALENCIA

2008-07-29T17:01:00.003+02:00

K CHULOS SOMOS

2008-07-23T18:13:00.002+02:00

la operacion paella esta k se sale , el sabado nos vamos de paseo pi pi pi con un maillot nuevo pi pi pi . joder k movida nos despiden los patrocinadores CIU i nos reciben los del PP lo mas provable k sea rita barbera LA ALCALDESA de valencia NO ES SEGURO pero casi o sino un diputado del PP en el congreso. lo k mas me gusta es k los mosos nos escoltaran a la salida , joder como cambia la pelicula yo k siempre me persiguian ahora me escoltan . ya pasaremos las fotos de la paella comida ( espero llegar) k sino mi mujer me mata . GRACIAS A TODOS POR ESTAR DANDO ANIMOS

LO MAS BONITO DEL RETO A VALENCIA

2008-07-13T11:35:00.003+02:00

como siempre tengo un club de fans incondicionales , ellas son mis hijas aina de 9 años i ivet de 5 años solamente por lo k se lo an currado vale la pena llegar a valencia i a donde sea . gracias a todo el mundo k me apolla en este reto . comenzando por CIU mi patrocinador . restaurante CAL JOANET , PINTURAS JANER. MIRELLA RAFECAS por currarse el perfil . como no mi gran amigo TONI RIERRA , el GRAN-KALN . I MUCHOS MAS . LO DE RODAR ES LO MINIMO LO MEJOR SON LA GENTE K SIEMPRE ESTA A TU LADO .

PUJADA AMB GLOBU GRANKLAN

2008-06-15T18:04:00.013+02:00

eran bons . BONISIMSSSSSSSSS

gracies CIU per patrocinar-nos el repte de valencia

2008-06-04T20:12:00.004+02:00

Gràcies a CIU de Sta Margarita i els Monjos,per patrocinar-nos el repte de Sta Margarita i els Monjos a l´ajuntament de València.
Gràcies especialment a Joan Rubio i familia per fomentar l´esport i la amistat.
Us espero a tots el dia 25/07/08 a les 6 del matí a l´ajuntament dels Monjos.
Espero arribar a VALÈNCIA cap a les 21h total 15 hores de bicicleta ,non stop.

operacion paella ja fa xup xup

2008-06-01T21:46:00.001+02:00

no tengo tiempo de na

2008-06-01T10:26:00.004+02:00

perdonar el descuido del blog pero voy de culo. entre el AIRON-CAT k fui de asistencia de mi buen i kerido TRI-CAS . al dia siguiente la comunion de mi hija AINA .I EL REENCUENTRO de una gran amiga MIREIA no tengo tiempo pa na . i encima sal a rodar con tri-cas . k va como una moto .ayer hicimos la cicloturista del espirall 140kilometos a muerte . en principio sin palos segun tri-cas . el primer palo a los 10 kilometros , imaginaros los otros 130 a muerte i por la tarde paseo con las niñas i helado . lo mejor del dia .

SALUDOS

2008-05-13T17:10:00.001+02:00

toda la familia garcia-gibert estara con todos vosotros el sabado en el AIRON-CAT DE L AMPOLLA , para nosotros ya soys los mejores . santi con dos c..... RUEDA RUEDAAAAAAA

ara si

2008-05-07T21:14:00.000+02:00

LES 4 PLACES NON STOP - 14 JUNY 2008
Segon repte del 2008 -> 24 Hores NON-STOP enllaçant les quatre places Catalunya de les quatre capitals de provincia catalanes en bicicleta i en solitari (aproximadament 550 quilòmetres).

7.5.08
TECH: Primer disseny del Club de Sonats

Hem engegat el projecte de disseny del CDS conjuntament amb la casa catalana INVERSE, amb una altíssima qualitat en els seus productes. Properament ja tindrem la primera comanda feta i ja començareu a veure per terres catalanes alguns dels boijos que circularem amb aquesta indumentària. Si algú es vol apuntar al club o simplement adquirir alguna peça del disseny (maillot, culotte, mono, etc...) que es posi en contacte amb mi. El preu del conjunt amb maillot i culotte curt rondarà els 80 euros.

Més informació al blog del CLUB DE SONATS

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Joaquim Rodriguez únic català al Giro d´Itàlia 2008

La propera edició del Giro d´Itàlia, que arrenca el dissabte a Palermo, tindrà una reduïda presència catalana amb l´ única presència de Joaquim Rodríguez al se del Caisse d´ Epargne. Pel corredor de Parets del Vallès, que fou a Itàlia on va obtenir el seu únic triomf d´ aquesta temporada, concretament a la Tirrè-Adriàtic, el principal objectiu és obtenir un triomf d´ etapa en una cursa que adient a les seves característiques d´ escalador. Al seu equip hi haurà un parell del líders, el veneçolà Rujano i el rus Karpets. Aquesta serà la tercera vegada que participarà a la gran volta italiana, les altres dues ocasions anteriors, als anys 2001 i 2005, va finalitzar curiosament el 80.

Joaquim Rodriguez, segona espasa al Giro 2008
Noticia i foto gentilesa de: http://www.ciclisme.cat

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Felicitats Lluis, avui 60 anys!

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6.5.08
Avui refredat i 34 alumnes més

Entrenar amb refredat no és el que més m´agrada peró avui m´ha tocat fer-ho al Gimnàs Girona. Un total de 34 alumnes en dues sessions molt caloroses per la temperatura ambient, i que s´han complicat degut el meu estat físic, al 65% del meu normal, i mirant les pulsacions com pujaven i baixaven amb els diferents canvis de ritme de música i del meu cos.

Espero que amb aquests tres dies que venen em pugui recuperar del tot ja que dissabte hi ha un interessantíssim Campionat de Catalunya de crono a Monistrol d´Anoia i ja fa un parell de dies que estic inscrit perqué tinc ganes de disputar-la. La resta de companys de l´equip també la disputen menys en Jaume Morales i en Santi Molina que continuen concentrats amb la sel.lecció espanyola paralímpica i seràn a Tafalla fins dissabte disputant diferents proves. Per tant la nostra millor opció per dissabte a la crono és Eduard Vergés, que pot recuperar el maillot groc de la Challenge Catalana ja que va estar a Volta a Cantàbria i va perdre el liderat.

Just acabada la crono els corredors del Bigmat Prat inscrits a la Volta Espanya de Màsters marxen cap a Alcalà d´Henares on diumenge arrenca la segona edició d´aquest duríssima cursa, tant per la qualitat dels equips com pel recorregut. La resta alguns anirem a participar a la Terra de Remences i altres a descansar per properes curses. Demà si la climatologia acompanya tornaré a entrenar per carretera després de més d´una setmana de no fer-ho i només realitzar sessions indoor.

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5.5.08
Millor que CHIQUILIKUATRE

Bobby Solo "Una lacrima sul viso" EUROVISION 1964
(c) YOUTUBE skorpion2oo6CLASS

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4.5.08
Un gironí a l´Aneto, felicitats Dani!

Un gran amic (el trobareu també linkat al meu blog a bloggers amics) i ex-corredor de la categoria ciclomáster i de nom Dani Salvà ha coronat avui el cim de l´Aneto després de ja haver-ho provat en dues altres ocasions. Un gran corredor de bici que s´ha reciclat a l´alta muntanya i enganxat a la fotografia i als viatges. Nascut a Casavells (Baix Empordà) ha estat vencedor de la Challenge Catalana de carretera, de la Copa Girona, Campió provincial gironí, vencedor de l´Escalada a Montjuic, etc... Grans victóries en el seu palmarès que ha deixat de banda per gaudir de la natura i realitzar excursions a països llunyans. Encara l´he trobat entrenant aquest hivern per carretera i mantenint el nivell d´anys anteriors, ja que amb aquestes pallisses d´alta muntanya físicament no ha perdut gens. Us deixo amb la crónica que n´ha fet avui al seu blog personal del cim de l´Aneto.

Aneto

A la tercera va la vençuda. Després de dos intents fallits, finalment he pogut fer el cim de l´Aneto (3404m) , la muntanya més alta dels Pirineus. Un petit repte personal que feia temps que perseguia i que finalment he pogut acomplir. El dia va ser esplèndid amb un sol radiant i temperatures altes que ens van acompanyar tota la jornada. Els guies eren de luxe, en Guillem Garcia, una jove promesa de l´esquí de muntanya i en Joan Cardona, el primer gironí a coronar l´Everest. Vam començar la pujada des de Llanos del Hospital ja amb els esquís calçats. D´aquí vam anar guanyant altura progressivament fins arribar al refugi de la Renclusa, situat a 2160 metres. Al refugi vam enfilar el fort desnivell de la gelera de la Maladeta per anar a buscar el coll del Portilló superior (2870m) on vam agafar forces i vam saltar a la gelera de l´Aneto per creuar-lo en diagonal fins al Coll de Corones (3198). Arribats aquí, en Joan, el seu fill i en Guillem van continuar pel corredor Estasen, una via més tècnica. Jo vaig acabar d´arribar al cim per la ruta normal (i la més fàcil). El darrer obstacle a superar avanç del cim va ser el pas de Mahoma, una petita cresta no massa complicada però molt aèria. Des del cim vam gaudir de les excel.lents vistes i del fet de tenir els Pirineus als nostres peus . Després , el reagrupament i a disfrutar dels 1500 metres de desnivell de la pala de neu més gran del Pirineu per sobre de la gelera fins a Aigualluts. La baixada va ser fabulosa tot i que com que anàvem una mica tard la neu ja s´havia f transformat i no es trobava en les millors condicions per esquiar, però tot i així el plaer va ser molt gran.

http://danisalva.blogspot.com/

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Henk Vogels (Toyota-United) s´imposa a la quarta etapa del Tour de Gila als EEUU

Gran victória avui d´en Henk al Downtown Silver City Criterium
Foto ©: Mitch Clinton/ www.clintonphoto.com

Potser a molts no us sonarà aquest nom, peró ha estat molts anys dins el camp professional en equips destacats com Rabobank, Credite Agricole, Davitamon, etc... Aquest corredor australià el vaig conèixer l´any 1996 quan va venir a entrenar tot un hivern amb altres estrelles de les dues rodes a l´Estartit, llogant una casa a prop d´on visc i sortint molts dies a entrenar plegats. Compartia allotjament amb Marcel Wust (ex-MX Onda), Patrick Jonker (ex-ONCE), Stuart O´Grady (actualment a CSC), i Robbie McEwen (actualment a Silence Lotto), i aprofitaven la climatologia per entrenar lluny de casa (la majoria australians) i molt a prop de començar la temporada europea.

Actualment es troba a les files de l´equip Toyota United Pro Cyling Team i encara aprofita la seva punta de velocitat per guanyar, com ha estat avui en aquesta cursa americana, demostrant que als 35 anys encara hi ha alguna cosa a dir en el món professional de les dues rodes. Dins el seu dilatat palmarés destacar el tercer lloc a la París-Tours del 1997, el primer lloc al Campionat Nacional d´Austràlia el 1999, la victória a la Clàssica d´Alcobendas del 2000 o el segon lloc a la Gante-Wevelgem del 2003. Té moltes altres victóries peró de renom destacar aquestes.

En la seva etapa com a corredor de Davitamon (2006)
Foto ©: Pete of Missing Saddle. www.wikipedia.com

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Jo també hi era ... (temporada 2007)

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3.5.08
AGENDA: La setmana vinent TERRA DE REMENCES

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Pedro Viana (Bigmat Prat) 5é absolut als Campionats de Catalunya CRI de veterans a Torroella de Montgrí

Avui s´ha disputat l´edició 2008 dels Campionats de Catalunya CRI de la categoria de veterans a Torroella de Montgrí i amb el domini absolut dels corredors de l´equip CECOC. Miquel Àngel Cherino (CECOC) s´ha imposat als seus dos companys d´equip Javi Salamero i Juan Casanova i on el corredor de l´equip Bigmat Prat Lucta Pedro Viana ha estat cinqué absolut. També destacar el 27é lloc absolut de Manolo Cabello (Bigmat Prat Lucta). Cristóbal Maya (Pratenca) s´ha imposat en veterans60 i Salvador Galvez (Galvesport) en veterans50.

M.A.Cherino el millor a Torroella de Montgrí
(c) blog M.A.Cherino

Classificació absoluta (top10).
1. M.A.Cherino (CECOC), 12 min 11 seg
2. Fco.Javier Salamero (CECOC), a 13 seg
3. Juan Casanova (CECOC), a 23 seg
4. Xavier Estanga (Bicis Esteve), a 37 seg
5. Pedro Viana (Bigmat Prat), a 39 seg
6. Cristobal Maya (Pratenca), a 51 seg
7. Rosendo Vela (Torelló), a 53 seg
8. Salvador Galvez (Galvesport), a 57 seg
9. Josep Maria Ripoll (CECOC), a 1min 3seg
10. Higinio Gomez (CECOC), a 1min 8seg
27. Manolo Cabello (Bigmat Prat), a 1min 49seg

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NINGÚ ENTRENA: Bigmat Prat Lucta

Queda només una setmana perqué arrenqui la segona edició de la Vuelta Espanya de másters i el meu equip es troba al 100% per disputar-la i amb l´objectiu de situar entre els millors el nostre millor corredor present en aquesta prova, en Jaume Morales.

L´equip Bigmat Prat Lucta estarà dirigit en aquesta prova per l´ex-professional Jaume Hernàndez i com a segon director l´Edu Lecina pare. Els corredors presents (jo hi havia de participar peró per motius professionals no ho faré) seràn Eduard Vergés, Eduardo Lecina, José Parejo, David Alier, Jaume Morales i els cedits Dàvid Sànchez (Bicis Esteve) i Sergi Mingote (AC Parets).

Jo estaré present juntament amb en Francisco Samaniego, en Santi Molina i José Miguel Gallardo (encara que alguns que van a la Vuelta es podrien apuntar a darrera hora i marxar tot just després) als Campionats de Catalunya de contrarellotge que es disputaràn a Monistrol d´Anoia el proper cap de setmana, amb un recorregut de 15 quilómetres trencacames i que decidirà els millors corredors sénior i máster de Catalunya en la modalitat de contrarellotge.

Entre setmana aprofitaré per fer els meus entrenaments amb força per afinar per aquesta prova, que tot i no haver-me´la preparat gens en tinc moltes ganes, i els meus companys d´equip amb moltes opcions de victória en una modalitat que se´ns dóna molt bé als corredors del Bigmat Prat Lucta.

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2.5.08
Precioses imatges de la TITAN DESERT 2008

01/05/2008 - Redacción / JG
Roberto Heras se adjudica la III Nissan Titan Desert

José Raúl Hernández consigue su segunda etapa y completa el podio. Joan Llordella, segundo en la general final, llegó a sacar 2 minutos al bejarano, pero éste neutralizó al catalán a 10 Km de la meta.

Tal y como lo venido haciendo desde su primera jornada, la Nissan Titan Desert ha vivido una etapa final llena de épica, emoción y espectáculo extremo. Hoy se ha iniciado la carrera con un tramo de 2,4 Km de dunas que hacía imposible el pedaleo. Los corredores han tenido que empujar sus bicis nada más empezar, aunque a la vez han podido disfrutar de un paisaje único para afrontar los últimos quilómetros de competición.

Apenas se había superado este pequeño tramo, cuando José Raúl Hernández (Ibercarrera 3 - Dr Bike) ha protagonizado una escapada en solitario. Por detrás de él, Joan Llordella, Roberto Heras y Fabian Jeker intentaban sin éxito neutralizar al escapado.

En el Km. 25, Roberto Heras sufría un pinchazo que le brindaba la última oportunidad a Joan Llordella para arrebatarle el liderato. Bajo estas circunstancias, el catalán ha llegado a sacar 2 minutos al bejarano. Sin embargo, Roberto Heras, secundado en todo momento por su hermano Miguel Ángel, ha alcanzado a Llordella a 10 Km de la meta, neutralizando a la vez a José Raúl Hernández y a Peyo Ruiz Cabestany y Melcior Mauri, que se habían unido al grupo de escapados.

La llegada se ha disputado con un sprint en el último quilómetro. José Raúl Hernández se ha convertido en uno de los protagonistas del día, al imponerse en esta quinta y última etapa y convertirse en el único corredor que repite victoria parcial (ya se impuso en la durísima etapa maratón disputada el pasado martes). Además, el corredor de Mataró (Barcelona) consolida así su tercera plaza en la general.

Los otros dos protagonistas del día son, sin duda, Roberto Heras y Joan Llordella. El salmantino, por proclamarse campeón de esta III Nissan Titan Desert, vistiendo el maillot de líder desde su victoria en la primera etapa. Por su parte, el biker catalán ha firmado una gran actuación a lo largo de toda la prueba, acechando a Heras hasta el final y consiguiendo la plata.

En cuanto a las féminas, un día más las corredoras de la Federació Catalana de Ciclisme se han repartido el pastel. La victoria de etapa ha sido para la catalana Núria Lauco, que entraba a 34’46” del vencedor de hoy, tiempo que le ha servido para proclamar su triunfo en la general de la categoría.

© Amigosdelciclismo.com

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ForçAMATeam, gràcies a tots!

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Pujada al Naranco: guanya Xavi Tondo!

Ahir Xavi Tondo (Aluminis MSS) va demostrar el seu excel.lent estat de forma imposant-se en aquesta clàssica cursa professional per davant de Koldo Gil (Liberty) i Steffano Garzelli (Aqua&Saponne). No va ser gens fàcil i fins els darrers metres no se sabia el vencedor, peró el corredor tarragoní afincat desde fa anys a Olot va demostrar del que és capaç i amb una victória de prestigi per davant de dos corredors de renom. També destacar el cinqué lloc absolut d´un altre català, Jaume Rovira (Extremadura-Grupo Gallardo).

(c) todociclismo.com

Us deixo amb la crónica i la classificació:

El español Xavier Tondo, del equipo portugués LA MSS, ha logrado la victoria en la 42 edición de la Subida al Naranco al imponerse, al esprint, al vencedor del año pasado, el navarro Koldo Gil (Liberty Seguros) y al italiano Stefano Garzelli (Acqua & Sapone).

La clásica asturiana, que sirve como prologo de la Vuelta Ciclista a Asturias, que comienza el sábado, ha resultado como es habitual muy disputada.

De salida se sucedieron los ataques aunque ninguno de ellos logró fructificar pero esto hizo que el ritmo de carrera fuese endiablado recorriéndose en la primera hora 49 kilómetros.

Justo después de pesar la localidad de Infiesto, en el kilómetro 44 de la prueba, cuando la carrera empezada a mostrar las primeras rampas del Alto de la Collada de Arnicio, de primera categoría, el equipo de Garzelli provocó un corte de 17 corredores entre los que estaba su líder, que logró coronar el alto con tres minutos de ventaja sobre el pelotón principal.

En los 50 kilómetros de llano que había después las diferencias no se recortaron en un terreno claramente favorable para la persecución, por lo que el italiano, vencedor del Giro en 2000, tenía muchas opciones de lograr la victoria en el Naranco.

En la segunda dificultad montañosa, el Alto de Santo Emiliano, de segunda categoría, en el kilómetro 119, el grupo de cabeza coronó con una ventaja de 2:35 gracias al trabajo de los dos compañeros de Garzelli, es español Diego Milán y el bielorruso Branislau Samoilau.

El terreno final era propicio para que la renta se mantuviese pero la falta de entendimiento del grupo de cabeza, que poco a poco iba perdiendo unidades, sobre todo debido a los ataques del corredor del Contempolis Murcia Manuel Vázquez, hizo que la diferencia con respecto al pelotón, del que tiraban Karpin y Liberty Seguros, se redujere y fuese absorbido cuando tenían la primera rampa del Naranco ya a la vista.

El Acqua & Sapone no arrojó la toalla y se puso de nuevo a trabajar para su líder con especial mención al italiano Massimo Codol.

Pero el que más partido sacó en la subida final fue el equipo portugués LA MSS que fue el dinamitó la carrera primero con el ataque de Alfonso Azevedo y luego con el de Bruno Pires, que llegó al último kilómetro con ventaja, pero detrás reaccionó Gil y a 500 metros de la meta el dorsal 1 logró dar caza al escapado llevándose a su rueda a Garzelli y Tondo.

Gil fue el primero en atacar y cuando todo el mundo esperaba que Garzelli le superase en el esprint fue el catalán Tondo quien con el el último golpe de pedal logró que su rueda delantera cruzará la línea de meta por delate de la del corredor navarro.

La carrera ha servido también para homenajear a Julio Álvarez 'Mendo' fallecido el pasado 22 de febrero cuando era presidente de la Federación Asturiana de Ciclismo.

1 Xavier Tondo Volpini (Spa) La Aluminios-MSS 3.42.38
2 Koldo Gil Pérez (Spa) Liberty Seguros
3 Stefano Garzelli (Ita) Acqua Sapone - Caffe Mokambo
4 Julian Sánchez Pimienta (Spa) Contentpolis - Murcia 0.03
5 Jaume Rovira Pous (Spa) Extremadura-Grupo Gallardo 0.04
6 Manuel Calvente Corpas (Spa) Contentpolis - Murcia 0.08
7 Bruno Pires (Por) La Aluminios-MSS 0.20
8 John Lee Augustyn (RSA) Barloworld 0.23
9 Javier Moreno Bazán (Spa) Andalucia - Cajasur 0.26
10 David García Dapena (Spa) Karpin Galicia 0.30
11 José Azevedo (Por) Benfica
12 José Fco Terciado Sacedo (Spa) Extremadura-Grupo Gallardo
13 Manuel Vazquez Hueso (Spa) Contentpolis - Murcia
14 Sergio Pardilla Bellón (Spa) Burgos Monumental
15 Jackson Rodriguez (Ven) Serramenti PVC Diquigiovanni-Androni Giocattoli 0.42
16 Juan José Cobo Acebo (Spa) Saunier Duval - Scott
17 Angel Vicioso Arcos (Spa) La Aluminios-MSS 0.48
18 Moisés Dueñas Nevado (Spa) Barloworld 0.50
19 Alfonso Azevedo (Por) La Aluminios-MSS 0.54
20 Ezequiel Mosquera Miguez (Spa) Karpin Galicia 1.07

Font: www.todociclismo.com

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1.5.08
SORTEIG MAIG: Lot energètic i aliment

1 pot Recovery Energy Xocolata POWERBAR
2 barretes Protein Plus POWERBAR
2 bidons líquid POWERBAR
4 begudes Energy Drink
7 barretes HERO muesly

Aquest és el lot que es pot emportar l´encertant del sorteig del mes d´aquest blog, amb data límit el proper dia 8 de maig entre tots els que m´haigiu escrit correctament la resposta a la meva direcció de correu electrónic.

(c) foto: Graham Watson

PREGUNTA
Recordeu el nom d´aquests dos corredors escapats als Mundials de França 2000 de fons en carretera? Envieu-me un correu amb la resposta correcta per entrar en el sorteig abans de la data límit. Que tingueu un bon dijous!

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SÉNIOR - MÁSTER30 CATALUNYA
ENTRENAMENTS DESDE 01/12/2007
SESSIONS BICI: 60
CURSES DISPUTADES: 11
QMS ACUMULATS: 5.177
PROMIG QMS SESSIÓ: 86.28
SESSIONS INDOOR: 73
TEMPS TOTAL INDOOR: 3.454´
PES 27/01/2008: 68.5 kgs.
PES 01/03/2008: 66.5 kgs.

PRIORITATS 2008
10/05 Campionats Catalunya Másters CRI Monistrol d´Anoia
11/05 Terra de Remences
18/05 CRI Volta Estany Banyoles
23/05 SOPAR DELS REPTES -> Restaurant Meda Gran de l´Estartit
25/05 Empuriabrava Challenge Catalana
31/05 Volta Lleida Másters
01/06 Volta Lleida Másters
01/06 Copa d´Espanya Huelva
14/06 LES 4 PLACES 24 HORES NON STOP
05/07 Marxa de Les Goges
20/07 Copa Catalana Hospitalet del Llobregat
10/08 Escalada Castell de Blanes
03/09 Sants Challenge Catalana
06/09 Torredembarra Criterium
07/09 Trofeu Festes d´Olot
11/09 Bellvitge Challenge Catalana
14/09 Cervera Gran Clàssica
20/09 Manlleu Criterium
21/09 Trofeu Santa Tecla Criterium
27/09 MALLORCA 24 HORES NON-STOP
28/09 El Prat Challenge Catalana
19/10 Montjuic Challenge Catalana

BLOGGERS AMICS
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JAIME MENENDEZ DE LUARCA
LA GAMILLIGA
MARC PINSACH
MARIONA
PABLO CABEZA
PLANITRI
RAYO AZUL
ROBERT MAYORAL
RUTH GÓMEZ
TALIN BREZMES
TRI-NARANJUS
TRIATLO.ORG
TRIATLÓ GIRONA COSTA BRAVA
TRIATLÓ PRAT GLADIADORS
TRICARLES
TRISIDENTS
VANESSA FERNANDES
XEVI AVELLANA
XTRIATLON
PRO´S
ALBERTO CONTADOR
ALEJANDRO VALVERDE
ALESSANDRO PETACCHI
ALEXANDER VINOKOUROV
ANA BURGOS
ANDREAS KLOEDEN
ASTANA TEAM
AXEL MERCKX
BART WELLENS
BOBBY JULICH
BRADLEY MCGEE
CADEL EVANS
CARLOS BARREDO
CARLOS CASTAÑO
CARLOS GIL
CARLOS SASTRE
CENTRE ABES AGNOLUTTO
CHECHU RUBIERA
CHEMA MARTINEZ
DAMIANO CUNEGO
DANIELE BENNATI
DANILO DI LUCA
DAVID DE LA FUENTE
DAVID MECA
DAVID MILLAR
DAVID SECO
DAVID ZABRISKIE
DAVIDE REBELLIN
EGOI MARTINEZ
ENERITZ ITURRIAGA
ERIK ZABEL
FABIAN CANCELLARA
FLOYD LANDIS
FRANCK VANDENBROUCKE
FRANK SCHLECK
FRED RODRIGUEZ
FÁTIMA BLAZQUEZ
GEORGE HINCAPIE
GEROLSTEINER FAN COMMUNITY
GILBERTO SIMONI
GREG LEMOND
IBAN MAYO
IGOR ASTARLOA
IKER LEONET
ISMAEL VENTURA
JOAN ANTONI FLECHA
JOANE SOMARRIBA
JOAQUIM RODRIGUEZ
JOHAN BRUYNEEL
JORGE AZANZA
JOSEP ANTONI HERMIDA
JOSÉ ANGEL GOMEZ MARCHANTE
JUANJO COBO
KURT ASLE ARVESEN
LANCE ARMSTRONG
LANDALUCE FAN CLUB
LARS BOOM
LEVI LEIPHEIMER
LUCIANO PAGLIARINI
LUIS ENRIQUE
LUIS PASAMONTES
LUIS PEREZ
MARCO PANTANI
MARGA FULLANA
MARIA VASCO
MARIANNE VOS
MARIBEL MORENO
MARIO CIPOLLINI
MARK ALLEN
MARKEL IRIZAR
MICHAEL BOOGERD
MIGUEL INDURAIN
MIKEL ASTARLOZA
MIKEL PRADERA
MOISÉS DUEÑAS
OSCAR FREIRE
OSCAR PEREIRO
PAOLO BETTINI
PATXI VILA
PAVEL TONKOV
PEDRO DELGADO
PIPPO POZZATO
RICARDO SERRANO
ROBBIE MCEWEN
ROBERT FOSTER
SAMUEL SANCHEZ
SANDRA SANTANYES
STEFANO GARZELLI
STUART O´GRADY
SVEN NYJS
THOMAS VOECKLER
THOR HUSHOVD
TINO ZABALLA
TJARCO CUPPENS
TOM BOONEN
TOM STEELS
TONI COLOM
TYLER HAMILTON
VIRGINIA BERASATEGUI
XABAT OTXOTORENA
XAVI FLORENCIO
EQUIPS/CLUBS
ASSOCIACIÓ ESPORTIVA PERAFORT
BICI OCI EQUIP
BICISPRINT
BIGMAT PRAT LUCTA
CAISSE D´EPARGNE
CAT BIKE
CATALUNYA CYCLING TEAM
CC CAMPO CLARO
CECOC CYCLING TEAM
CLUB CICLISTA AMER HIPRA
CLUB CICLISTA ARENYS DE MUNT
CLUB CICLISTA BADABICI
CLUB CICLISTA MOLINS DE REI
CLUB CICLISTA MONTGRÍ
CLUB CICLISTA SANT GREGORI
CLUB MOTO BIKE GILI
CYCLING IN GIRONA
ESCOLA DE CICLISME DE SABADELL
FUERTEVENTURA CANÀRIES
GOERNA TEAM
ORBEA OREA SDA
RENAULT AUTO CUATRO HUESCA
SAUNIER DUVAL
TRIATLÓ BERGA
MEDICINA ESPORTIVA
ARTROSFISIOTERÀPIA
BIOLASTER
CEMEDE
CENTRE MEDEX
CLINICA ALLER FISIOTERÀPIA
CLÍNICA DAM FISIOTERÀPIA
CLÍNICA DE L´ESPORT
CLÍNICA MARISCAL
FISIO SALUD
FISIOSALUT
FISIOTERÀPIA EN EL CICLISME
FISIOTERÀPIA FISIONOVA
FISIOTERÀPIA MEDIC-SPORT
HERBALIFE VIRTUAL
INSTITUT MEDSPORT
NUTRICIÓ A L´ESPORT
OSASUN CENTRUM
PSICOTRAINING
REHAB MEDIC
SENKIROL MEDICINA ESPORTIVA
SPORTS MEDICINE CENTER
SUPLEMENTS PER ESPORTISTES
TODO NUTRICIÓN
MISCEL.LÀNIA ...
AMICS DE LA BICI
ARTE EN RUTA
BLOG BARON DE BENTA
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HISTÓRIA DEL CICLISMO
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MI CICLISMO
VELECTRIS
WEB DE LLIBRES I PEDALS
WEB MARTA VILAJOSANA
WEB QUEBRANTAHUESOS
WEB UMBERT ALMENARA
WEB XUMINU

DADES
Nom: AMAT ARTIGAS TOWLE
Aniversàri: 11/04
Edat: 33
Municipi: L´ESTARTIT (Girona)
Móbil: 696791576
Mail: amatartigas@hotmail.com
Estudis: COU + PAAU
-> Instructor Bikecontrol
-> Monitor ciclisme escolar
-> Director provincial de ciclisme

Instructor gimnasos ...
Body Dance Palafrugell
CAS Vilafranca del Penedés
Gimnàs Centremar L´Estartit
Gimnàs Girona
GYM Leader Girona
Nou Trim Figueres
Palamós Centre Esportiu
Piscina Municipal L´Escala
Punt Groc Girona
SPA Torremirona Navata

Resultats més destacats
1996 -> 9é absolut Campionat Catalunya Universitàri BTT
1997 -> 5é absolut Cursa Xai Malgrat de Mar
1998 -> 4t absolut Challenge Canonja
1998 -> 2n absolut Challenge Catalana Gavà
1998 -> 4t absolut Challenge Catalana Sant Feliu de Guixols
1998 -> 3r absolut Copa Girona Roses
1998 -> 7é absolut Copa d´Espanya l´Estartit
1998 -> 3r absolut Copa Girona Sant Gregori
1998 -> 4t absolut Copa Catalana Vic
1998 -> 15é absolut General Volta al Maresme
1999 -> 1r absolut Vilanova i la Geltrú
1998 -> 4t Copa Girona La Bisbal d´Empordà
1999 -> 1r absolut Copa Catalana Bellvitge
1999 -> 1r absolut Copa Girona l´Escala
1999 -> 1r absolut Copa Girona Vilablareix
1999 -> 1r absolut Social de Calonge
1999 -> 1r absolut Cursa Xai Malgrat de Mar
1999 -> 3r absolut ciclo Campionat de Catalunya
1999 -> 9é ciclo Campionat d´Espanya
2000 -> 1r absolut Social Cornellà Llobregat
2001 -> 2n absolut Challenge Garraf-Penedés
2001 -> Campió d´Europa "ciclo" Palma de Mallorca
2002 -> 2n absolut Challenge Garraf-Penedés
2002 -> Campió d´Europa "ciclo" Palma de Mallorca
2003 -> 5é ciclo Campionat d´Europa Palma de Mallorca
2004 -> 9é ciclo Campionat d´Europa Palma de Mallorca
2005 -> 3r absolut Challenge Catalana Torroella de Montgrí
2007 -> Campió Girona Máster Sant Gregori
2007 -> 5é absolut Challenge Catalana Sant Gregóri
2007 -> 2n absolut Challenge Catalana Banyoles

Els "meus" equips ...
C.C.Montgrí (1990)
C.C.Montgrí (1991)
C.C.Montgrí (1992)
C.C.Montgrí (1993)
C.C.Montgrí (1994)
C.C.Montgrí (1995)
C.C.Montgrí (1996)
C.C.Montgrí (1997)
Mozia Tarragona (1997)
Somerkamp Guixols (1998)
Sant Esteve Sesrovires (1999)
A.C.Germanor (2000)
BMW Martin i Conesa (2001)
BMW Martin i Conesa (2002)
Excelent Center (2003)
FCBarcelona - Excelent (2004)
FCBarcelona - Excelent (2005)
AE Casa Nostra (2006)
MondePra Piscines (2007)
BIGMAT CC Centelles (2008)

Proves de resistència ...
ANDORRA 1997 - 236 kms.
REMENCES 2001 - 180 kms.
ROUBAIX 2004 - 270 kms.
T. L´AIGUA 2004 - 145 kms.
LA MAURI 2004 - 190 kms.
ROUBAIX 2006 - 270 kms.
ALMERIA 2006 - 2089 kms.
REMENCES 2007 - 180 kms.
LTU 2007 - 4.000 kms.
TEST 200 KMS EDB 2008
TEST 300 KMS EDB 2008
TEST 400 KMS EDB 2008
EDB 80 VOLTES 528 KMS 2008

En el record ...

Video homenatge

Isaac Galvez (1975-2006)
EL TEMPS ONLINE ...
Servei Metereológic de Catalunya
Predicció del dia
Radar metereológic
he acabado de verlo

cuando veais esto por la carretera ,cuidado es un sonat

2008-05-07T21:08:00.000+02:00

mas fotos del sabado

2008-05-05T20:33:00.002+02:00

un pique con tri-cas le saco una cabeza.

buena salida , mal llegada

2008-05-04T21:23:00.001+02:00

hola el sabado salimos con roy i toni , hicimos unas series muy buenas , mañana mas voy a cenar la griselda me pega la buya .

casal d estiu al cas

2008-04-28T17:56:00.000+02:00

si voleu portar la canalla.

buen papel del equipo cas-sans en piera

2008-04-28T17:47:00.002+02:00

antes de la salida , con tri-cas.

pesca de altura

2008-04-28T17:34:00.004+02:00

esto es la profundidad k navegava.

dia de relax navegando

2008-04-28T17:30:00.000+02:00

ja tenim un nom que el sap tothom

2008-04-21T18:57:00.000+02:00

cuidado con la aficion

2008-04-21T12:49:00.002+02:00

2008-04-21T12:49:00.001+02:00

http://www.youtube.com/watch?v=15EHHS2TMng

cuidado am la aficio

2008-04-21T12:46:00.000+02:00

http://www.youtube.com/watch?v=15EHHS2TMng

diari META-2000 tirada nacional

2008-04-21T12:32:00.001+02:00

mireu aquet video

2008-04-16T19:46:00.000+02:00

lo mejor del año

2008-04-16T18:04:00.002+02:00

Aqui os presento a berta , hija de tri-cas , i yo como padrino de la criatura , no se cual de los dos flipa mas . de momento hace moritos como yo . i eso k tiene aun no un mes , cuando tenga unos cuantos mas flipareis . hasta nos parecemos .no?

para k digan k no pinto nada

2008-04-13T10:43:00.008+02:00

asi comenzo un finde de pintar en casa , la vici ni tocarla si toco la vici no toco a mi mujer.es evidente , se tienen k ir ganando puntos k sino las parientas se mosquean.

recivi la visita de unos amigos del sonats , joder TRI-CAS conke no destacas con la vici solo te falta el sombrero. ay manoooooooo. i yo k pensava k venian a ajudarme , cocacola i para casa.gracias por la visita , SANTI faltavas tu .

preparando las paredes , joder con las grietas , tapando agujeros como siempre.

Mi gran ajuda , pintando con alegria , ivet continua asi keda pokito.

la cosa comenzava a cojer color, color CAS.

la sala de relax i tv pintada, pinto mejor k ruedo.

la vida es vella

2008-04-09T10:07:00.007+02:00

con blanca i toni , berta le faltava muy poquito para estar con nosotros .

relaxxxxxxxxxx tambien ay vida sin vici , solo familia .

el xulito de turno

despues de 3 horas de vici, estava muerto , jo no savia k lo peor estava por llegar, aun me quedavan 2 horas mas de infierno , alguna lagrima se escapo cuando vi a toda mi familia apollandome . es lo mejor de la cursa ( venga PAPA ETS EL MILLOR ) se te pone la gallina piel.

es un rayo nooooooooo es AIRONLUICHI cavalga de nuevo.

2008-04-08T11:11:00.001+02:00

TEST 200 NOCTURN 4 PLACES Lleida -> Girona
Aquesta és una convocatória pel primer test de cara al segon repte del 2008 (Les 4 Places) i que tindrà lloc la nit del 25 al 26 d´abril amb sortida a la Plaça Països Catalans de Lleida i arribada a la Plaça Catalunya de Girona quasi nou hores després. La intenció d´aquest primer test és preparar el tram final del repte amb uns 210 quilómetres de recorregut i igual que vaig fer per les voltes a l´Estany de Banyoles (EDB 80) amb ganes de fer-ho amb més gent. Jo com sempre portaré el meu cotxe de seguiment i com que sembla que serem uns quants llogarem una furgoneta perqué pugui portar la resta de gent fins a la sortida, que serà a les 21.00 hores del vespre de la capital lleidatana.
El timing del divendres 25 serà el següent:17.00 hores sortida desde l´Estartit amb els vehicles18.00 hores sortida desde Girona (Plaça Catalunya)20.30 hores arribada a Lleida21.00 hores sortida oficial desde la Plaça Països Catalans06.00 hores matinada dia 26 arribada aproximada a GironaEls vehicles de la gent s´haurien de deixar a Plaça Catalunya de Girona per així quan s´arriba de nou allà tothom ja pot tornar cap a casa. Haurem de portar tot el necessàri per el camí (menjar, roba, aliment, eines, etc...). Tindrem el meu vehicle de seguiment en tot moment i per qualsevol cosa o algú no pot aguantar sempre té la opció de pujar al cotxe. Podria ser que a darrera hora hi haguessin dos vehicles de seguiment, peró tot depén de la gent que s´apunti i els acompanyants que també ho facin.El recorregut passará el primer tram per la N-II fins Igualada, després passant per Manresa, direcció Moià, Vic, Sant Hilari, baixada per Osor i arribada a Girona calculo aproximadament cap a les sis del matí de dissabte.Feu-me arribar el vostre interés a participar-hi per mail i començarem a preparar l´expedició nocturna. Si la gent s´anima com els tests de l´Estany podem acabar essent una bona colla.

tego hambre de venganza

2008-04-07T22:00:00.002+02:00

la carera del domingo una mierda se me rompio el camvio solo comenzar .tuve k avavandonar.

2008-01-28T18:10:00.001+01:00

ESTO SI QUE ES UN TRIATLON

2008-01-28T17:35:00.000+01:00

HOLA PERSONAL vaya finde el viernes subimos el maestro i jo al estartit a casa de nuestro amigo amat a dormir a su casa porque el sabado teniamos los 300 km .una espectacular cena familiar de pasta para coger fuerza para el sabado , lo mejor los 2 gogures queme hicieron comer joder los años que hacia que no comia gogur , el amigo amat haun se rie ahora . nos levantamos a las 6 de la mañana sin poder descansar mucho porque el maestro no es perfecto tiene un defecto rooooooooooca . i eso que era su cumpleaños , k cabron. salimos a las7.30 sin luz con muchos amigos entre ellos MISTER SANTI PONS con dos o mas cojones acabo los 300 jo hice 100 una mieda me tuve que ir , con mucho dolor de corazon porque estava muy bien para los 300 . despues de 2 horas de viaje llegue avilafranca comi i para ensayo de carnaval , toda la tarde con toni . tri-cas , despues fiesta de un compallero que hacia 50 tacos , estubimos hasta las 4 de la mañana i un pelotazo de la hostia . llegue a casa a las 5 de la mañana total 24 horas sin descanso una pasada ja

nos vamos a bañolas

2008-01-24T12:27:00.000+01:00

hola peña mi amigo jose cordero i un presente nos vamos a rodar con amat artigas los 300 km estamos locos pero de los locos se hace la vida , no de los cobardes jo are 200 o 250 i pa casa que por la tarde ay ensayo de carnaval , i por la noche fiestaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. ja os pasare las fotos.

MAÑANA LLUVIOSA

2008-01-14T11:56:00.000+01:00

hola a todos , por fin e podido salir a rodar un poco hacia 10dias que no tocava la flaca

he salido solo para saber como me encontraba , i bien diria que muy bien an salido poquitos

pero intensos 50km a una media de 30.2 lo malo a sido la lluvia no enpapava pero molesta una ducha i a trabajar hasta las 10horas , un palo de la hostia ,.mañana a correr 10km . i que se prepare la duatlo de barna , que tengo un tema pendiente con ella. luichi2004 .

alucina como servir una birra

2008-01-03T10:17:00.000+01:00

http://es.youtube.com/watch?v=0X5-KX50ABY

fotos de fin de año

2008-01-03T09:53:00.000+01:00

foto familiar,el fotografo del alcohol ya estaba un poco agustillo

lapeazo cena de fin de año

aki tenemos a tri-cas dando una conferencia.

i a blanca a la derecha guapisima.

bon any2008

2008-01-02T23:27:00.000+01:00

bon any a tots dema us pasere les fotos de la farra

test BANYOLES amigo amat artigas

2007-12-31T12:40:00.000+01:00

Hola a todos,

Después del día anterior en el cual me metí entre pecho y espalda 115 kms, tenía planificado acompañara a José Cordero en el TEST de 200 kms de Amat Artigas. La verdad mi intención era la de acompañar a José Cordero amigo y mejor persona en su aventura. Pues bien, salimos a las 6:30 desde casa , hora en la que se presentó José Cordero y después de cargar la bici y la bolsa de deporte, partimos hacía Banyotes, una vez allí sobre las 8:15 nos tomamos unos cafés con una pasta de manzana, que nos iba a venir muy bien para lo que nos esperaba.
Una vez allí saludamos a todos y tras cambiarnos tan rápidamente como pudimos, ya estabamos en marcha a las 9:15, y venga nueve tíos rodando por el estanque de Banyotes a 32 y 34 kms/h. todos con plato pequeño y unpiñon del 17 o 16, tras las primeras 8 vueltas, la cosa cambio y empezaron a venir amateur de todos los lados como Jordi Masferrer Pesarrodona, os sonara el segundo apelllido, sobrino del famoso Pesarrodoana del mítico equipo del KAS, ganador de la Vuelta España del 74 y cuarto en el Giro del 73, Quin , Ricardo Huelamo, y un sin fin de personajes que ahora no recuerdo, pero que a medida que venían José me los iba diciendo, pero ahora mismo ya no me acuerdo, ahora recuerdo que incluso desde un coche saludaron a José y estuvieron departiendo muy alegremente , luego Jose me diría que era Llorenç Llop, campeon de España de Master 30 de su época. Casi na,

Bueno el caso es que iban pasando los kms y yo iba sumando y sin darme cuenta, claro que antes tengo que decir que en ningún momento puse el plato grande, ya que había visto que Jose no lo hacía y me dije: “ si Jose hace esto, por algo sera” y vaya si se vio, pues al final a pesar de mi crisis en el km 130 aproximadamente, llegue al 204 de los que constaba el TEST, y los únicos que acabamos la prueba entera.
Así que chicos a partir de ahora llamarme el ultraman de los 200 kms.

Ciao.

Saludos

calentando motores

2007-12-24T12:40:00.000+01:00

k pasa peña hoy e salido a rodar yo solito habia quedado con tri-cas pero me ha llamado escusandose que ha pasado mala noche , va de culo . osease cagandose las patas abajo deven ser los nervios del dia 29 . hoy an caido solo 45 km hacia mucho frio . os paso la foto de rigor.

quan no estic sobre la bici tinc altres activitats...

2007-12-24T04:12:00.000+01:00

aquest és el meu primer Full Monty (o és el segon...?)

les girls bavejaven........ (falta de costum...)

Barça Madrid

2007-12-24T03:00:00.000+01:00

Mecagun la mare quels va parir. M'han fotut la nit enlaire. Sort dels colegues i el bon rollo que si s¡no....

no estic preparat per el dia 29

2007-12-24T00:00:00.000+01:00

estic fluix ,dema començare a roda

el principi

2007-12-23T22:35:00.000+01:00

Hola, quedeu convidats el dia 29