BONES VACANCES A TOTS

ser del barça eslo millor k ia i si a sobre ets comvergen es la reostia

avui amb sigut la sensacio de les carreteras .despres de 97.8 km molt ben fets a ritme de la xarrada . amb fet tota la pujada de capellades i despres el pla . collons amb el pla oi mimi .

descanso del guerrero

fin desemana de relax . haciendo caso a mis jefes de filas necesitava un descanso despues de los 226 de la semana anterior . k conste k yo no queria . pero es lo k pasa cuando tienes unos buenos esponsors . el lider es el liderrrrrrrrrrrr.nos fuimos a la VALL DE BIANYA . os paso la direccion www. guitartrural.com esta muy pero muy bien . chaooooooooooooo .

tt 226

la salida . la aficion estava con airon-luichi i como siempre el penultimo eso si el 2 de salir

aupa un enpujencito i apa solo kedan 226 km . aun no llevava un km i ja estava perdido dios mio .

parezco un crak .tengo la cara desencajada ( U ABEU VISTTTTTT)

la subidade jorva esa si k me mato solo kedavan 30 km a por ellos ( con la calma)

antes muerta k sensilla mecamvie de maiot para despistar al enemigo i para sentirme SEGURO .

rie rie k ja esta collons kin fart de km .

aki todo el ekipo .

mi perseguidora mariona es una crak .

entreno de la tt226

hoy a sido un buen entreno para el sabado k biene para los k no lo sabeis participo en la tt 226 . consiste en hacer 226 km . igualada - lleida pasando por la panadella . hoy era el dia de volumen de km . hemos salido a las 11 de la mañana . recorrido exijente hacia sant marti sarroca . eso si pasado por la bleda unos repechones considerables . eso si haciendo 4 paradas obligatorias . pipi , agua, un poco de todo. total de km acumulados hoy 11.km200 metros 1hora 30minutos unos craks . creo k estoy preparado para el sabado k opinais ?

me siento SEGURO

el sabado por la mañana kedamos con toni ,el nen , fernando , i sergi para hacer el circuito de la cicloturista del espirall k se celebra el dia 22 de este mes .son 140 km duros de cojones o mas . font -rubi , les ventoses , can ferrer, santes creus , el coll de la torreta i font- rubi al reves i capa la vila . acabas con el culo destrozado i les cames tambeeeee es para hombres . o para el nen k va k se las pela o toni son autenticas maquinas . lo mio es ser el LIDER de las feminas pocos km i muchas risas ME SIENTO SEGUROOOOOOOOOOOOOO. JE JE JE esta es la cronica de un globero k no tira ni pa tras . i eso k comienza la temporada comienza ahora el dia 15 btt moja, el 22 cicloturista del espirall, i el 29 duatlo de banyolas i despues nos kedamos a rodar por el lago . K DIOS ME AJUDE .pero lo superaremos somos FONDISTES . I LOCOS .pit i collons sol amb keda pit els collons es van quedar a la torreta . ciaooooooooooooooo.

quin parell de craks van a tope i pensar k ja gent k fa 100 km sols com musols. jo prefereixo fer 50 pero amb aquesta companyia avui amb akets maillots eram la enveja del penedes . i sense maillots tambe.

soc el LIDER mireu kin paisatge mes cullunut estem al pla del penedes . i nabem cantan cançons de la trinca .

SUPER-BARBAREIXON avui era la primera sortida per carretera felicitats crak aket any farem unes rodades molt divertides .

aki descansat una mica les cames feian figa . les femines van a tope .

CONVERGENCIA al poder ja li agradaria al artur mas tindre una aliada com aquesta.

K TE BOCA S ATIBOCA

estimadados amigos lectores como no el luichi la a vuelto a cagar ( ja tardava ) el caso es k el tiparraco con el k coincidi en la duatlo de igualada no es ALFREDO MAURI sino MELCIOR MAURI . la gente k me conoceis ja saveis k para los nombres estoy fatal realmente por eso siempre llevo el gorro estilo LLUIS LLAC para mi pequeña neurona k parece ser kiere reproducirse i necesita calor . desde aki pido si alguien le sobrara alguna no dudaria en acogerla debajo de mi gorro . le ofrezco una casa bien amplia porke el celebro no ocupa mucho seria la hostia , jo i mis dos neuronas SUBIDONNNNNNNNNNNN SUBIDONNNNNNNNNNNN .desde aqui quiero dar las gracias a mi equipo de correctores , los k me dicen k los semaforos en rojo no se cruzan aunque sea con la bici , i mas cosas .

duatlo-de igualada

preparando las bicis menos los profesionales k tienen las manos en los bolsillos concentrada para su primera duatlo la segunda sera la de banyoles sera muy divertida . la cursa estubo muy distraida tambien corrio el corredor alfredo mauri creo k se llama asi. nos saco 30 minutos ja lo pillaremos ja . es de la carreras k mas e disfrutado porke la presion de cursa no la tenia . tenia la presion de disfrutar i seguro k nadie disfruto mas k nosotros lastima k fue tant corta .

me encontre con angel la hicimos petar un rato de la tt226 a por todas

estamos los k estamos ( PERA JUAN ROIG la vestia negra de veteranos , como no la debutante MIREIA RAFECAS alias mimi. RICARD SANS alias el tiet .JUAN BATET alies lo puto nen. RAIMON PALAU alies el tocho .

airon-luichi haciendo de las suyas ( parece k tenga formigols al cul ) no para ni un momento i eso k venia de carnaval.

igualada se nos kedo pekeña . mimi-duatleta provando sensaciones de entrar en la meta en solitario.

despues del gran esfuerzo un gran almuerzo

carnaval

lo putu amoooooooooooo

la familia al completo

petardo ivet se lo paso pipa tirando confeti toda la rua

mimi-bakera i luichi ( no veas como se esta poniendo mi sobrina )

la llacuna territorio CAS-SANS

estamos colgados pero muy colgados hoy tocava la media maraton de la llacuna de montaña . es la primera k hago i creo k la ultima . a las 9 de la mañana estavamos en la llacuna un frio del copon estavamos a 3 grados . mirar la cara de roy . hemos sufrido como ........ pero hemos conseguido llegar a la meta . mi corazon se ha quedado en los 3 primeros km , unas subidas impresionantes . mi compañero a sido SERGI JUANOS hemos tardado 2.20 en llegar a meta . JODER K NO ESTAMOS TANT MAL AL LORO . TONI I ROY creo k an estado sobre 1.50 mas o menos . jo me lo he tomado con la CALMA haciendo fotos todo el recorrido . mi lema LLEGAR I DISFRUTAR .

UN LUJAZO DE FINDE

un finde de lujo . este finde hemos estado en la nieve en ARTIES en una peaso casa de mireia . ha estado genial las peques se lo han pasado pipa i los grandes mejor de salir a rodar poco o nada pero divertirme a saco . no todo es rodar i correr tambien hay k divertirse i este finde nos hemos divertido mucho . espero k mireia nos invite alguna vez mas porfaaaaaaaaaaa plis . la revancha del parchis keda pendiente .

aki griselda en pose . super fasion.

parace una postal no ? estas son las vistas desde casa de mireia.

estamos tant agustitooooooooooooooooooooo

somos i seremos los putos amos estemos donde estemos .

el hombre de las nieves. el baile del gorila je je je

no se lo paso bien keva . se lo paso pipa . o repipa.

nos kedo un muñeco impresionante costo lo suyo pero lo conseguimos .

foto de toda la cuadrilla , a mireia le falto campo para hacer la cabeza del muñeco de nieve como en los dibujos animados.